Pilates com Resultado de Verdade: Entenda a Diferença do Método La Santé!

1. Modelo tradicional brasileiro: um professor, vários aparelhos, pouca atenção

No Brasil, o formato mais comum é o seguinte:

• Um professor para 3 a 4 alunos;

• Cada aluno em um equipamento diferente (reformer, cadillac, chair e barrel);

• O professor faz um “rodízio”: mostra o exercício para um aluno, depois vai ao próximo;

• Enquanto isso, não consegue observar a execução de quem já está praticando;

• Isso compromete o controle, a postura, a qualidade — e principalmente os resultados.

3. Método, regressão, progressão e resultado de verdade

A diferença mais poderosa do nosso método está em como aplicamos o Pilates:

• Usamos exercícios do próprio método, com fidelidade e intenção;

• Cada movimento tem um objetivo técnico, pensado com base na avaliação do aluno;

• O fisioterapeuta sabe exatamente onde cada aluno está e para onde pode evoluir;

• Se for preciso, ele aplica regressões (níveis mais simples) ou progressões (níveis mais desafiadores) de acordo com a necessidade de cada um.

“Mesmo em grupo, há personalização. E por isso os resultados aparecem — e rápido.”

4. Nivelamento de turmas: por que todos evoluem juntos

Outro diferencial do Espaço La Santé é o nivelamento das turmas.
Organizamos os grupos para que os alunos estejam em fases semelhantes, o que:

• Torna a aula mais fluida;

• Facilita o acompanhamento do fisioterapeuta;

• Reduz o tempo de espera;

• Melhora o engajamento e motivação do grupo;

• Permite que todos realizem o mesmo exercício com qualidade.

Quando há alguma diferença (como dor momentânea ou facilidade acima do esperado), adaptamos com segurança. É por isso que nossos alunos se sentem acolhidos e respeitados em cada aula.

5. Aqui, o Pilates é ciência, cuidado e evolução

No La Santé, Pilates não é ginástica nem improviso. É método com alma e ciência.
Combinamos fisioterapia, biomecânica, avaliação postural e planejamento técnico em todas as aulas.

Você sente a diferença na atenção, na segurança dos movimentos, na progressão real do corpo e nos resultados que transformam sua vida — com menos dor, mais força, mais consciência e mais autonomia.

✨ Quer sentir isso na pele? Agende sua aula experimental.

"Já trabalhei nesse formato e me incomodava demais. Quando voltava para o primeiro aluno, ele já tinha terminado — muitas vezes, errado. E eu nem tinha visto."
– Andressa Souza, fundadora do Espaço La Santé

Além disso, como os exercícios são passados rapidamente e o professor precisa dividir a atenção entre alunos fazendo movimentos completamente diferentes, o tempo de aula é mal aproveitado.
O aluno espera, o professor corre e o corpo não evolui.

2. O Método La Santé: mais atenção, mais método, mais resultado

No nosso estúdio, seguimos uma abordagem utilizada nos Estados Unidos, Canadá e Europa, em que:

• Todos os alunos trabalham o mesmo exercício no mesmo equipamento;

• Temos turmas pequenas, com no máximo 5 alunos por fisioterapeuta;

• O fisioterapeuta acompanha de perto, orientando e corrigindo em tempo real;

• A aula é planejada previamente, com foco em objetivos específicos semanais.

Diferente de aulas genéricas e improvisadas, cada aula aqui tem propósito.
O profissional já chega preparado, com foco — por exemplo — em estabilidade de cintura escapular ou força de centro (core), e seleciona exercícios do método para desenvolver exatamente isso.

Pilates no Espaço La Santé com aparelhos

📍 Espaço La Santé – Rua Murilo do Amaral Ferreira, 150, Água Verde, Curitiba.

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